Så kan du förebygga ätstörningar hos ditt barn



Forskare anser att det behövs åtgärder på samhällsnivå för att stoppa ökningen av barn som drabbas av allvarliga ätstörningar. En bidragande orsak till ökningen kan vara sociala medier och budskap om hur man bör äta som sprids där. Föräldrar kan förebygga ätstörningar hos sina barn genom att äta regelbundet tillsammans med dem och skapa en trevlig stund som innebär njutning och umgänge. Det är också viktigt att barnen inte småäter godsaker för ofta och att föräldrarna uttrycker att de accepterar sin egen kropp. Andra skyddsfaktorer mot ätstörningar inkluderar en meningsfull hobby och att undvika tävlingsinriktade aktiviteter som kan trigga ätstörningar. Tidiga varningstecken på ätstörningar kan vara att barnet byter kost eller hoppar över måltider. Om man misstänker att ens barn har en ätstörning bör man prata med barnet och ta kontakt med vården. För att bekämpa ökningen av ätstörningar på samhällsnivå föreslår forskaren mer utbildning för lärare och elevhälsa om psykisk ohälsa och ätstörningar.