På julafton samlades vinterbadare på Hellasgården, i Nacka utanför Stockholm. Att bada kallt är fortfarande hett – men inte alltid helt riskfritt.
Den ökande trenden av vinterbadare har fått ett rejält uppsving under pandemin. Många upplever ett lyckorus och bättre mående efter ett dopp i det iskalla vattnet. Men det är viktigt att vara medveten om riskerna, särskilt om man är nybörjare.
I Finland har det varnats för flera halkolyckor och drunkningar vid vinterbadplatser de senaste veckorna. I Sverige har dock ingen ökning av drunkningsolyckor till följd av vinterbad observerats enligt Svenska Livräddningssällskapet (SLS).
För att bada säkert bör man undvika att bada ensam, ha med sig simkunniga och ha fokus på att hålla sig nära kanten eller på bryggan för att snabbt kunna slå larm om det behövs. Förberedelser inför vinterbadet inkluderar till exempel att ha tofflor, mössa, vantar, badrock och lampor med sig eftersom vinterbad ofta sker långt ifrån omklädningsrum. Det är också viktigt att värma upp ordentligt innan badet och att gå försiktigt in i vattnet för att vänja kroppen.
Personer som har druckit alkohol, har högt blodtryck eller är inte fullt friska bör undvika att bada. Likaså bör personer med förkylningssymtom eller hjärt-kärlsjukdomar vara försiktiga.
SLS framhåller också riskerna med att använda badplatser som egentligen är utformade för sommarbruk under vinterhalvåret. Bristen på belysning, stegar och livräddningsutrustning utgör en risk för de som badar på vanliga badplatser i den mörka svenska vintern.
Generalsekreteraren för SLS, Mikael Olausson, uppmanar alla som vinterbadar att vara försiktiga och tänka igenom sitt bad noga.
