Vasaloppet 2024: Hälsovinster och risker
Den 3 mars kommer Vasaloppet 2024 att äga rum, och det nio mil långa längdskidloppet är känt för att vara en stor prövning för både psyket och fysiken.
Enligt Stefan James, professor i kardiologi, har studier visat att deltagande i Vasaloppet och livsstilsförändringar inför loppet kan medföra konkreta hälsovinster. Studier har jämfört Vasaloppsåkares hälsa med övriga befolkningen och pekar på många positiva effekter.
Det finns dock även vissa risker som man bör vara medveten om när man tränar inför och deltar i Vasaloppet.
Se videon ovan för en fullständig genomgång av för- och nackdelar med att delta i Vasaloppet.
