Här finns telefonnummer att ringa för råd och stöd
Här finns telefonnummer du kan ringa om du behöver råd, stöd eller någon att prata med.
Om du behöver akut hjälp, ring alltid nödsamtal 112.
För dig över 18 år
1177 Vårdguiden om psykisk ohälsa: Ring 1177 för mer information om hur du kan söka vård och hjälp. Du kan läsa mer här.
Mind Självmordslinjen: Ring 90 101 för stöd dygnet runt, både via telefon och chatt på chat.mind.se.
Jourhavande Medmänniska: Ring 08-702 16 80 för telefonjour varje dag mellan 21.00-24.00.
Jourhavande präst: Ring 112 för telefonstöd varje dag mellan 21.00-06.00. Besök hemsidan här.
SPES: Ring 08-34 58 73 för telefonjour varje kväll mellan 19.00-22.00 om du är anhörig till någon som har tagit sitt liv.
För dig under 18 år
BRIS (Barnens rätt i samhället): Ring 116 111 för Barnens telefon varje dag mellan 14.00-21.00. För vuxnas telefon om barn, ring 077-150 50 50 på vardagar mellan 9-12. Du kan också chatta och mejla via bris.se.
Jourhavande Kompis: Chatta på hemsidan på vardagar mellan 18.00-21.00 och helger mellan 14.00-17.00.
Om du är under 18 år kan du även kontakta din närmaste ungdomsmottagning, skolsköterskan eller elevhälsovården på din skola. Föräldrar kan kontakta BVC för små barn och BUP för äldre barn.
